Ta partenaire pour démêler ta santé hormonale
Naturopathe spécialisée en santé féminine & hormonale
J'accompagne les femmes à réguler leurs hormones naturellement, du cycle à la maternité. Je propose des accompagnements sur-mesure et personnalisés, à Bruxelles ou en visio.
Enfant, j'ai grandi dans une famille qui privilégiait une approche douce et naturelle de la santé, avec l'homéopathie pour accompagner les petits déséquilibres du quotidien. Plus tard, mes études de marketing international m'ont menée à Istanbul, Bangkok, Londres. Mais le stress et des troubles digestifs à répétition m'ont rappelée à l'ordre : je suis "retombée dans la marmite" du naturel, et j'ai redécouvert à quel point ajuster son hygiène de vie pouvait transformer son bien-être.
Je suis moi-même une bonne vivante, curieuse de la vie et des plaisirs qu'elle offre. Mon hygiène de vie n'est pas parfaite et je crois profondément qu'elle n'a pas besoin de l'être pour avancer vers un mieux-être. C'est pourquoi ma pratique est pragmatique, bienveillante et surtout non restrictive, en complémentarité de la médecine conventionnelle, sans dogme ni culpabilité.
Une approche globale, sans méthode standardisée
Pour moi, la naturopathie est une approche globale, intégrative et respectueuse des réalités propres à chacun (le rythme, le mode de vie, les besoins individuels). Elle n'exclut rien : elle complète, elle accompagne, sans imposer. Elle aide à mieux comprendre ton terrain et les équilibres qui influencent ton énergie, ta digestion, ton cycle, ton stress ou ton bien-être hormonal.
Le questionnaire pré-consultation
Je t'envoie un questionnaire préalable à notre consultation afin d'avoir une première idée de ton hygiène de vie, tes antécédents et ton parcours médical.
Le bilan complet
Lors de notre consultation initiale (1h30, en cabinet ou en visio), on explore ensemble ton histoire, ton cycle, ta digestion, ton stress, ton sommeil et tes priorités.
Ton programme sur-mesure
Je rédige un plan d'action personnalisé (alimentation, recettes, gestion du stress, phytothérapie, compléments...) pensé pour ta situation.
L'appel de clarification
Après l'envoi de ton plan d'action, on prend le temps de le parcourir ensemble pour répondre à tes questions, t'aider à comprendre les priorités et voir comment l'intégrer concrètement dans ton quotidien.
Le suivi et les ajustements
Pendant 1 mois, je reste disponible pour répondre à tes questions et ajuster certains conseils selon ton ressenti, tes retours et tes besoins du moment.
