Choyer ta grossesse, préparer ton post-partum et vivre ta maternité en pleine vitalité, avec douceur, rigueur et une extrême prudence sur ce qui est sécurisé pour toi et ton bébé.
Voici quelques signes qui peuvent te parler. Le bilan personnalisé pour t’aider à y voir plus clair arrive très bientôt.
Trois étapes rythment la maternité, chacune avec ses propres besoins. On prend le temps de les explorer ensemble.
Préconception
Des outils naturopathiques pour soulager tes maux physiques, te préparer en douceur à l'accouchement et anticiper le post-partum. Pour traverser cette période avec plus de confort et de sérénité.
Grossesse
Nausées, reflux, fatigue, stress, constipation : la grossesse est une aventure magnifique, mais physiquement exigeante. Un accompagnement pour t'apporter un vrai soulagement au quotidien.
Post-partum
Reconstruire tes réserves, traverser le baby blues et les désagréments physiques du post-partum, en douceur et à ton rythme.
Voici quelques exemples de leviers que l'on peut explorer ensemble, selon que tu prépares ta grossesse, la vis, ou traverses ton post-partum.
Un cadre simple pour comprendre, prioriser et avancer étape par étape.
On prend le temps de vraiment t'écouter — ton histoire, ton cycle, ta digestion, ton stress, ton sommeil, tes priorités. Rien n'est passé sous silence.
Pas de liste générique copiée-collée. Un plan d'action pensé pour toi, réaliste, qui tient compte de ta vraie vie — pas d'une vie idéale que personne ne mène.
On reparle ensemble de ce plan, pour que tu comprennes le pourquoi de chaque conseil et que tu saches par où commencer — sans jamais te sentir perdue.
Tu n'es pas seule une fois le rendez-vous terminé. Je reste disponible pour ajuster, rassurer, et avancer avec toi à ton rythme.
Trois formats pour t'accompagner selon ton besoin du moment : faire un premier bilan, ajuster ce qui a déjà été mis en place, ou avancer avec un suivi plus régulier.
Une consultation approfondie pour comprendre ton terrain dans sa globalité et poser les bases d'un accompagnement personnalisé.
Pour faire le point après une première consultation, ajuster ton plan d'action et aborder de nouveaux besoins si nécessaire.
Pensé pour les problématiques installées depuis longtemps ou plus complexes (SOPK, endométriose, troubles digestifs chroniques...), qui ont besoin de temps et d'un suivi resserré pour évoluer durablement.
Mon rôle n'est pas de te donner des règles à suivre à la lettre.
Absolument. La sécurité de la maman et du bébé est ma priorité absolue. De nombreuses plantes, huiles essentielles ou compléments habituellement inoffensifs deviennent contre-indiqués pendant la grossesse et l'allaitement. Chaque recommandation est douce, validée pour sa sécurité prénatale, et en parfaite entente avec ton gynécologue ou ta sage-femme.
Nausées, reflux et troubles du transit sont très fréquents en début de grossesse. On travaille sur des ajustements simples : stabilisation de la glycémie par l'assiette, composition des collations, hydratation adaptée et extraits naturels sécurisés comme le gingembre.
Le post-partum est souvent le grand oublié de la maternité. Préparer cette période dès le 8ème mois permet d'anticiper la fatigue intense (alimentation dense et digeste, réseau de soutien micronutritionnel doux) pour préserver ton énergie.
Oui. Tes bilans récents (ferritine, thyroïde, glycémie, vitamines...) m'apportent des informations précieuses. Cette lecture complémentaire soutient ton hygiène de vie et ne remplace jamais le suivi médical de ton gynécologue ou de ta sage-femme.
Les deux formats sont proposés, en cabinet à Bruxelles (Ixelles) ou en visio-consultation. Ce format à distance est particulièrement apprécié des jeunes mamans, qui restent bien au chaud avec leur nouveau-né tout en bénéficiant de conseils complets.
Ce formulaire me permet de te recontacter par mail ou téléphone sous 24h, pour convenir d'une date ensemble.
Tes informations sont utilisées uniquement pour organiser ce rendez-vous.